Trauma ne mora biti "velika" da bi ostavila trag

Kad se kaže "trauma", ljudi obično pomisle na neke velike tragedije. Ali, trauma može biti i ono što se nije dogodilo:

- kada te niko nije utešio dok si plakala

- kada si naučila da moraš biti „dobra“ da bi te voleli

- kada si osećala da nema mesta za tvoje emocije ....

Trauma se ne meri događajem, već razornim efektom koji ostavi na naše biće.

Ako i danas reaguješ prejako, neadekvatno jačini draži, burno ili se povlačiš i ne znaš zašto — možda tvoja psiha pokušava da se zaštiti od nečeg starog.

Na terapiji učimo da nismo ono što nam se desilo. Već ono što biramo da budemo nakon toga. Piši mi ako želiš da kreneš tim putem.